Quelle crème solaire choisir pour un enfant ?

4 août 2026

Réponse rapide : pour un enfant, choisissez une crème solaire SPF 50 ou 50+, protégeant à la fois contre les UVA et les UVB et adaptée à son âge. Vérifiez le logo UVA, les précautions d'utilisation et la date de conservation. Privilégiez surtout une texture que vous pouvez appliquer généreusement et uniformément. La crème doit rester un complément aux vêtements, au chapeau, aux lunettes et à l'ombre.

Face au rayon des produits solaires, les parents peuvent rapidement se sentir perdus.

Crème, lait, spray, stick, filtres minéraux, filtres organiques, formule pour peau sensible, produit résistant à l'eau, SPF 30, SPF 50 ou SPF 50+ : les emballages présentent de nombreuses informations, sans toujours permettre de comprendre immédiatement ce qui est réellement important.

Le premier réflexe consiste souvent à choisir le produit affichant la mention « spécial enfant ».

Cette mention peut être utile pour identifier une formule conçue et testée pour ce public, mais elle ne dispense pas de lire l'étiquette.

Pour sélectionner une protection adaptée, il faut vérifier plusieurs critères :

l'indice SPF ;
la protection contre les UVA ;
l'âge indiqué ;
la texture ;
la tolérance cutanée ;
la facilité d'application ;
la résistance à l'eau ;
les précautions d'utilisation ;
la durée de conservation ;
les règles de l'école ou de la collectivité.

Le produit doit surtout pouvoir être appliqué correctement.

Une formule très performante sur le papier ne protégera pas suffisamment si elle est utilisée en quantité trop faible, mal répartie ou oubliée sur certaines zones.

La protection solaire ne repose également jamais uniquement sur la crème.

L'enfant doit être protégé par :

l'ombre ;
des horaires d'exposition adaptés ;
des vêtements couvrants et légers ;
un chapeau ;
des lunettes de soleil ;
une crème sur les parties découvertes ;
une nouvelle application lorsque cela est nécessaire.

Les produits solaires ne garantissent pas une protection complète et ne doivent pas être utilisés pour prolonger volontairement le temps passé au soleil. La protection vestimentaire et la limitation de l'exposition restent prioritaires, particulièrement chez les jeunes enfants.

À l'école maternelle, il faut en plus connaître les règles de l'établissement. Les parents peuvent être invités à appliquer la crème avant l'arrivée, mais le personnel ne pourra pas nécessairement renouveler librement l'application au cours de la journée.

Dans ce guide, vous allez découvrir comment lire l'étiquette, comprendre la différence entre les filtres, choisir la texture et utiliser correctement la crème solaire de votre enfant.

1. Quel indice SPF choisir pour un enfant ?

Le SPF, également appelé FPS ou facteur de protection solaire, indique principalement le niveau de protection contre les rayons UVB.

Les UVB sont les principaux responsables des coups de soleil.

Les différentes catégories de protection

Les indices sont regroupés en plusieurs niveaux :

SPF 6 ou 10 : faible protection ;
SPF 15, 20 ou 25 : protection moyenne ;
SPF 30 ou 50 : haute protection ;
SPF 50+ : très haute protection.

Pour les enfants, l'Assurance Maladie recommande une protection indice 50 contre les UVA et les UVB. Le SPF 50+ appartient à la catégorie de très haute protection.

SPF 50 ou SPF 50+ : quelle différence ?

Le SPF 50 correspond à une haute protection.

Le SPF 50+ correspond à la catégorie immédiatement supérieure, appelée très haute protection.

Dans les deux cas, aucune formule ne bloque la totalité des ultraviolets.

La mention « écran total » ou « protection totale » est trompeuse, car aucun produit solaire ne permet une protection absolue.

Un indice élevé ne permet pas de rester plus longtemps

L'indice ne doit pas être utilisé pour calculer une durée d'exposition autorisée.

Une crème SPF 50 ne permet pas à l'enfant de rester plusieurs fois plus longtemps en plein soleil sans autre précaution.

Le produit peut :

être appliqué en quantité insuffisante ;
disparaître par frottement ;
être retiré par la transpiration ;
être éliminé pendant une baignade ;
être oublié sur certaines zones ;
perdre de son efficacité avec le temps.

L'ombre et les vêtements restent donc indispensables.

Le bronzage ne protège pas suffisamment

Une peau bronzée possède une protection naturelle limitée.

Elle peut encore subir :

coups de soleil ;
dommages cellulaires ;
vieillissement cutané ;
effets liés aux UVA ;
augmentation du risque de cancer cutané à long terme.

Il faut continuer à protéger l'enfant même si sa peau a déjà pris une couleur plus foncée pendant les vacances.

Toutes les couleurs de peau doivent être protégées

Les peaux très claires brûlent généralement plus rapidement, mais les peaux mates, foncées ou noires ne sont pas exemptes de dommages liés aux ultraviolets.

La protection doit être adaptée au niveau d'exposition et à la sensibilité de l'enfant, sans considérer qu'une couleur de peau permet de supprimer toutes les précautions.

2. Pourquoi vérifier la protection UVA en plus du SPF ?

Le SPF ne résume pas à lui seul la qualité de la protection.

Il renseigne principalement sur les UVB et sur la capacité du produit à retarder l'apparition d'un coup de soleil.

Les UVB

Les UVB agissent surtout sur les couches superficielles de la peau.

Ils sont principalement responsables :

des rougeurs ;
des brûlures ;
des coups de soleil ;
d'une partie des cancers cutanés.

Les UVA

Les UVA pénètrent plus profondément dans la peau.

Ils participent :

au vieillissement prématuré ;
à certaines réactions cutanées ;
aux dommages cellulaires ;
au développement de cancers de la peau.

Ils peuvent être présents même lorsque la chaleur ressentie est faible.

Rechercher le logo UVA

Vérifiez la présence du logo UVA sur l'emballage.

Il apparaît généralement sous la forme des lettres UVA entourées d'un cercle.

Ce logo indique que la protection contre les UVA correspond au niveau défini par les recommandations européennes.

La DGCCRF recommande de vérifier à la fois :

le SPF pour les UVB ;
le logo UVA pour les UVA.

Lire les autres mentions avec prudence

Les emballages peuvent afficher :

large spectre ;
haute protection ;
très haute protection ;
anti-UVA et anti-UVB ;
protection cellulaire ;
protection renforcée ;
formule enfant.

Ces mentions ne remplacent pas les informations réglementaires essentielles.

Le parent doit d'abord repérer :

SPF 50 ou 50+ ;
protection UVA ;
âge d'utilisation ;
mode d'emploi ;
précautions.

Ne pas confondre crème solaire et accélérateur de bronzage

Les huiles ou produits destinés à accélérer le bronzage ne protègent pas nécessairement la peau.

Un autobronzant colore la peau, mais ne constitue pas une protection contre les UVA et les UVB.

Vérifiez toujours qu'un véritable indice de protection et une protection UVA sont indiqués.

3. Filtres minéraux ou organiques : lesquels choisir ?

Les produits solaires utilisent des filtres autorisés par la réglementation cosmétique européenne.

Ils peuvent appartenir à deux grandes catégories.

Les filtres organiques

Les filtres organiques sont aussi couramment appelés filtres chimiques.

Ils agissent principalement en absorbant une partie des rayonnements ultraviolets.

Ils peuvent permettre d'obtenir des textures :

fluides ;
transparentes ;
faciles à étaler ;
laissant peu de traces blanches.

Une formule peut associer plusieurs filtres afin de couvrir différentes longueurs d'onde.

Les filtres minéraux

Les principaux filtres minéraux sont :

le dioxyde de titane ;
l'oxyde de zinc.

Ils sont également appelés filtres inorganiques.

Selon leur formulation, ils peuvent réfléchir, disperser et absorber une partie des ultraviolets.

Les crèmes minérales peuvent parfois :

être plus épaisses ;
laisser une trace blanche ;
demander davantage de temps pour être étalées ;
être utiles chez certaines personnes sensibles à d'autres filtres.

Une formule minérale n'est pas automatiquement meilleure

Il est tentant de considérer qu'un produit « minéral » ou « naturel » est nécessairement plus sûr.

Cette conclusion est trop simpliste.

Les filtres utilisés dans les cosmétiques doivent être autorisés par la réglementation. Les fabricants peuvent combiner filtres organiques et minéraux pour améliorer la protection et la texture.

Le meilleur choix dépend notamment :

de la tolérance de l'enfant ;
de la texture ;
de la protection UVA et UVB obtenue ;
de la quantité réellement appliquée ;
de la facilité d'étalement ;
de la présence éventuelle d'une allergie connue.

Que signifie la mention « nano » ?

Certains filtres minéraux ou organiques peuvent être utilisés sous une forme nanométrique.

Lorsque c'est le cas, la mention « nano » doit apparaître à côté du nom de l'ingrédient dans la liste de composition.

Le parent peut donc lire la liste des ingrédients s'il souhaite connaître la forme utilisée.

Évitez cependant de supprimer toute protection solaire sur la base d'une inquiétude générale concernant un ingrédient.

Une exposition sans protection reste dangereuse.

En cas de doute précis sur une formule, demandez conseil à un dermatologue, un pédiatre ou un pharmacien.

Quelle solution pour une peau sensible ?

Pour une peau réactive, choisissez un produit explicitement adapté à l'âge et à la peau de l'enfant.

Une formule sans parfum peut être intéressante lorsque les parfums provoquent déjà des réactions, mais la mention « sans parfum » ne garantit pas l'absence de toute allergie.

Testez le produit avant une longue journée d'exposition :

appliquez-le sur une petite zone ;
respectez les indications du fabricant ;
observez la peau ;
arrêtez en cas de réaction inhabituelle.

En cas d'eczéma, d'allergie solaire, de dermatite ou d'antécédent de réaction à une crème, demandez un avis professionnel avant de changer de produit.

4. Crème, lait, spray ou stick : quelle texture choisir ?

La forme du produit influence principalement le confort et la facilité d'application.

L'Assurance Maladie indique que le choix peut être adapté à la zone : crème pour le visage, stick pour les lèvres ou les petites zones, lait, spray ou gel pour le corps.

La crème

La crème est particulièrement utile pour :

le visage ;
les oreilles ;
la nuque ;
les petites surfaces ;
les zones nécessitant une application précise.

Elle permet généralement de voir où le produit a été déposé.

Une texture très épaisse peut toutefois être plus longue à étaler.

Le lait solaire

Le lait est souvent plus fluide.

Il peut être pratique pour :

les bras ;
les jambes ;
le dos ;
les surfaces importantes.

Il faut en appliquer suffisamment et vérifier que toute la zone est couverte.

Le spray

Le spray permet de répartir rapidement le produit sur le corps, mais il présente un risque fréquent : appliquer une quantité trop faible.

Quelques pulvérisations légères ne garantissent pas une couverture homogène.

Après la pulvérisation :

étalez le produit avec les mains ;
vérifiez toutes les zones ;
suivez la quantité recommandée ;
évitez le contact avec les yeux ;
respectez les précautions figurant sur le produit.

Ne vaporisez pas directement un aérosol vers le visage.

Pour le visage, déposez plutôt le produit dans votre main lorsque son mode d'emploi l'autorise, puis répartissez-le délicatement.

Le stick

Le stick est adapté à certaines petites zones :

lèvres ;
nez ;
pommettes ;
oreilles ;
cicatrice lorsque le médecin l'autorise ;
zones nécessitant une application précise.

Il ne doit pas être utilisé trop légèrement.

Plusieurs passages peuvent être nécessaires pour obtenir la quantité recommandée par le fabricant.

La mousse ou le gel

Ces textures peuvent être agréables et faciles à accepter par certains enfants.

Le critère reste le même : pouvoir déposer une quantité suffisante et couvrir uniformément la peau.

Choisir une texture réaliste pour la famille

Un produit ne doit pas seulement être agréable dans le magasin.

Il doit pouvoir être utilisé :

rapidement le matin ;
sans conflit permanent ;
sans laisser de nombreuses zones oubliées ;
sans couler dans les yeux ;
avec une quantité suffisante ;
plusieurs fois lorsque cela est nécessaire.

Lorsque l'enfant refuse totalement une texture, une autre forme offrant le même niveau de protection pourra être plus efficace dans la pratique.

5. Comment lire correctement l'étiquette avant l'achat ?

L'étiquette permet de vérifier que le produit correspond à l'enfant et à l'utilisation prévue.

L'âge recommandé

Recherchez une indication claire :

enfant ;
bébé et enfant ;
à partir d'un âge précis ;
ne pas utiliser avant un certain âge.

Respectez cette recommandation.

Un produit familial n'est pas automatiquement adapté à un bébé ou à une peau très sensible.

Les très jeunes enfants ne doivent pas être directement exposés au soleil. La crème ne doit pas être utilisée comme un moyen de maintenir un bébé en plein soleil.

Le facteur de protection

Choisissez :

SPF 50 ;
ou SPF 50+.

Vérifiez que le chiffre figure clairement sur l'emballage et qu'il ne correspond pas à une autre promesse commerciale.

La protection UVA

Recherchez :

logo UVA entouré ;
ou indication claire d'une protection UVA conforme.

Le SPF seul ne suffit pas.

La résistance à l'eau

Les mentions peuvent inclure :

résistant à l'eau ;
très résistant à l'eau ;
adapté à la baignade.

Cette résistance est temporaire.

Il faut réappliquer le produit après la baignade, après une transpiration importante ou après s'être essuyé, même lorsqu'il est présenté comme résistant à l'eau.

La liste des ingrédients

Elle peut être utile en cas :

d'allergie connue ;
de sensibilité à un parfum ;
de réaction antérieure ;
de recommandation médicale ;
de recherche d'une formule minérale ou organique ;
de volonté d'identifier la mention « nano ».

Conservez éventuellement une photo de l'étiquette du produit bien toléré afin de comparer une nouvelle formule.

La quantité et les instructions d'application

Les utilisateurs appliquent souvent une quantité plus faible que celle nécessaire pour obtenir le niveau de protection annoncé.

Suivez les indications du fabricant concernant :

quantité ;
nombre de pulvérisations ;
nombre de passages du stick ;
délai avant exposition ;
fréquence de renouvellement ;
zones déconseillées.

La DGCCRF rappelle que l'efficacité réelle dépend de la quantité appliquée et du renouvellement.

La durée après ouverture

Recherchez le symbole représentant un pot ouvert accompagné d'une durée, par exemple :

6M ;
12M ;
18M.

Il indique la durée recommandée après ouverture.

Notez la date d'ouverture sur le flacon si nécessaire.

L'état du produit

Ne l'utilisez plus si vous constatez :

odeur inhabituelle ;
séparation persistante de la formule ;
changement de couleur ;
texture étrange ;
emballage endommagé ;
date dépassée ;
conservation inadaptée ;
produit resté longtemps dans une voiture très chaude.

Une protection solaire doit être conservée selon les instructions de l'emballage.

6. Comment appliquer correctement la crème solaire à un enfant ?

Un bon produit mal appliqué ne fournit pas la protection attendue.

Appliquer avant l'exposition

L'Assurance Maladie recommande une application environ trente minutes avant l'exposition.

À l'école, réalisez-la avant le départ lorsque les conditions de la journée le nécessitent.

Prévoyez suffisamment de temps dans la routine du matin.

Une application réalisée dans l'urgence risque d'oublier plusieurs zones.

Appliquer une quantité généreuse

Le produit doit former une couche suffisamment couvrante.

Une quantité trop faible réduit le niveau réel de protection.

Suivez les indications propres au produit, car la quantité peut être exprimée différemment selon qu'il s'agit :

d'une crème ;
d'un lait ;
d'un spray ;
d'un stick ;
d'une mousse.

Ne pas oublier les petites zones

Vérifiez notamment :

oreilles ;
tempes ;
nez ;
joues ;
nuque ;
épaules ;
bras ;
dos des mains ;
jambes ;
chevilles ;
dessus des pieds ;
contours du vêtement ;
bord du maillot de bain.

Le col, les manches et le chapeau peuvent bouger pendant les jeux.

Éviter les yeux et la bouche

Appliquez avec précision autour du visage.

Un stick adapté peut être plus pratique pour le nez et certaines petites zones.

Lorsque le produit coule régulièrement dans les yeux avec la transpiration, recherchez une texture plus adaptée et demandez conseil à un pharmacien.

Renouveler toutes les deux heures

Lors d'une exposition prolongée, renouvelez l'application toutes les deux heures.

Réappliquez également après :

baignade ;
transpiration importante ;
sport ;
essuyage ;
frottement avec une serviette ;
changement de vêtement découvrant de nouvelles zones.

À l'école

Ne supposez pas que l'enseignant ou l'Atsem pourra appliquer automatiquement la crème.

Demandez :

si une application est réalisée ;
si le produit doit être fourni ;
comment il doit être identifié ;
si une autorisation est nécessaire ;
si les sorties sont adaptées pour éviter un renouvellement difficile.

Pendant les vagues de chaleur, l'Éducation nationale recommande notamment aux parents d'adapter la tenue et d'appliquer, si nécessaire, la crème solaire avant l'école.

Ne pas appliquer sur une peau déjà lésée sans avis

Une peau brûlée, très irritée, ouverte ou présentant une réaction importante nécessite un avis adapté.

La crème solaire n'est pas destinée à traiter un coup de soleil.

Évitez toute nouvelle exposition de la zone jusqu'à sa guérison.

7. Peau sensible, eczéma ou réaction : quelles précautions prendre ?

Une peau sensible ne doit pas être privée de protection solaire.

Il faut plutôt trouver une formule tolérée et limiter les expositions.

Tester avant une utilisation prolongée

Avant une sortie scolaire ou des vacances :

vérifiez l'âge recommandé ;
appliquez une petite quantité sur une zone limitée ;
observez la peau selon les instructions ;
n'utilisez pas le produit en cas de réaction.

Ce test ne garantit pas l'absence de toute réaction future, mais il peut révéler une intolérance immédiate.

Reconnaître une réaction inhabituelle

Arrêtez le produit et demandez conseil en cas de :

plaques ;
rougeurs inhabituelles ;
démangeaisons ;
gonflement ;
brûlure ;
petits boutons ;
aggravation de l'eczéma ;
douleur ;
gêne respiratoire.

Une difficulté à respirer, un gonflement important du visage ou un malaise constituent une urgence.

Demander conseil en cas d'eczéma

L'eczéma ne signifie pas qu'aucune crème solaire ne peut être utilisée.

Le médecin ou le pharmacien pourra conseiller une formule compatible avec :

le type d'eczéma ;
les traitements ;
les zones atteintes ;
la tolérance antérieure ;
l'âge de l'enfant.

N'appliquez pas un nouveau produit sur une poussée importante ou une peau lésée sans avis.

Antécédent d'allergie à une crème

Conservez :

le nom exact du produit ;
une photo de la liste des ingrédients ;
la date de la réaction ;
les symptômes ;
la zone concernée ;
les autres produits utilisés le même jour.

Ces informations aideront le professionnel à rechercher l'ingrédient potentiellement responsable.

Les produits parfumés

Le parfum peut être apprécié, mais il constitue aussi une source potentielle de sensibilisation chez certaines personnes.

Pour un enfant ayant déjà réagi à des parfums ou possédant une peau très sensible, une formule sans parfum peut être envisagée avec l'aide d'un professionnel.

Ne pas multiplier les nouveautés le même jour

Avant une longue sortie, évitez de tester simultanément :

nouvelle crème ;
nouveau répulsif ;
nouveau savon ;
nouveau vêtement ;
nouveau produit hydratant.

En cas de réaction, il serait difficile d'identifier la cause.

Crème solaire et répulsif antimoustique

Lorsque les deux produits sont nécessaires, appliquez d'abord la crème solaire, laissez-la pénétrer, puis utilisez le répulsif selon son mode d'emploi et les recommandations adaptées à l'âge.

Ne mélangez pas les deux produits dans la main ou dans un même contenant.

Conclusion : choisir une crème facile à identifier, à tolérer et à appliquer généreusement

Pour choisir une crème solaire destinée à un enfant, commencez par les critères essentiels :

SPF 50 ou 50+ ;
protection contre les UVA ;
produit adapté à son âge ;
mode d'emploi clair ;
texture facile à répartir ;
bonne tolérance ;
état et conservation corrects.

Le SPF indique principalement la protection contre les UVB.

La présence du logo UVA permet d'identifier une protection contre les UVA conforme aux recommandations européennes.

Les filtres minéraux et organiques sont tous soumis à la réglementation cosmétique. Ils peuvent être utilisés seuls ou combinés dans une même formule.

Une crème minérale n'est pas automatiquement meilleure qu'une formule comportant des filtres organiques.

Le produit le plus utile est celui :

qui ne provoque pas de réaction ;
que vous pouvez appliquer en quantité suffisante ;
que l'enfant accepte ;
qui couvre correctement les UVA et les UVB ;
qui convient à l'activité prévue.

Choisissez ensuite la texture selon la zone :

crème pour le visage ;
lait pour les grandes surfaces ;
spray pour le corps à condition de l'étaler ;
stick pour le nez, les lèvres et certaines petites zones.

Lisez l'étiquette avant l'achat.

Vérifiez l'âge, le SPF, le logo UVA, la résistance à l'eau, la durée après ouverture et les précautions particulières.

Appliquez généreusement environ trente minutes avant l'exposition et renouvelez toutes les deux heures, ainsi qu'après la baignade, la transpiration ou l'essuyage.

N'oubliez pas :

oreilles ;
nuque ;
épaules ;
dos des mains ;
chevilles ;
dessus des pieds.

À l'école, demandez comment la protection est organisée.

Ne placez pas librement un tube de crème dans le sac sans autorisation. L'établissement peut demander une application réalisée à la maison et adapter les sorties aux conditions météorologiques.

Lorsque son transport est autorisé, le produit peut être placé dans une pochette fermée à l'intérieur du sac à dos ours personnalisé avec prénom brodé. La pochette évite qu'un tube mal fermé ne salisse la doublure, le doudou ou le change.

Le pull bébé personnalisé en maille avec prénom tricoté main est davantage adapté aux journées fraîches. Lorsqu'il est transporté dans le sac, séparez-le de la crème solaire et de la gourde afin de protéger sa maille et sa personnalisation.

Enfin, rappelez-vous que la crème reste une protection complémentaire.

Même avec un indice 50+, l'enfant doit :

rechercher l'ombre ;
éviter les expositions prolongées ;
porter des vêtements couvrants et légers ;
utiliser un chapeau ;
porter des lunettes adaptées ;
boire régulièrement.

Le meilleur produit solaire n'est pas celui qui promet une protection absolue.

C'est celui qui s'intègre correctement dans une stratégie complète et permet de protéger les zones que les vêtements ne peuvent pas couvrir.

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FAQ : choisir une crème solaire pour un enfant

1. Quel indice de crème solaire choisir pour un enfant ?

Choisissez une protection SPF 50 ou 50+, couvrant les UVA et les UVB. Vérifiez le logo UVA ainsi que l'âge indiqué sur l'emballage.

2. Quelle différence existe-t-il entre SPF 50 et SPF 50+ ?

Le SPF 50 appartient à la catégorie haute protection. Le SPF 50+ correspond à la très haute protection. Aucun des deux ne bloque totalement les ultraviolets.

3. Une crème minérale est-elle meilleure pour un enfant ?

Pas automatiquement. Les filtres minéraux et organiques sont réglementés et peuvent être combinés. Le meilleur choix dépend de la tolérance, de la protection obtenue et de la facilité d'application.

4. Quelle texture choisir pour le visage ?

Une crème est généralement adaptée au visage. Un stick peut faciliter l'application sur le nez, les lèvres ou de petites zones, en respectant le mode d'emploi.

5. Le spray solaire protège-il aussi bien qu'une crème ?

Il peut protéger correctement s'il possède le même indice et s'il est appliqué en quantité suffisante. Il faut ensuite l'étaler pour obtenir une couverture homogène.

6. Combien de temps avant de sortir faut-il appliquer la crème ?

Une application environ trente minutes avant l'exposition est recommandée. Suivez néanmoins les instructions précises figurant sur votre produit.

7. À quelle fréquence faut-il renouveler la crème ?

Renouvelez-la toutes les deux heures lors d'une exposition prolongée, ainsi qu'après une baignade, une transpiration importante ou un essuyage.

8. Peut-on mettre la crème solaire dans le sac d'école ?

Uniquement si l'établissement l'autorise et indique une procédure. Ne laissez pas un produit cosmétique librement accessible à un jeune enfant.

9. Que faire si la peau réagit à la crème ?

Arrêtez le produit, placez l'enfant à l'abri du soleil et demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien. Une gêne respiratoire ou un gonflement important nécessite une prise en charge urgente.

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